A INTELIGÊNCIA EMOCIONAL E A QUALIDADE DE VIDA
sexto artigo da série sobre os pilares da qualidade de vida Inteligência+gestão das emoções/sentimentos, este poderia ser um resumo clássico sobre o que compreendo ser inteligência emocional, mas, antes de ampliar este conceito e trazer algumas reflexões, vamos abordar os temas de forma fragmentada. Tendo o dicionário de Psicologia da Associação Psicológica Americana (2010, […]
EM BUSCA DA FELICIDADE?
Quinto artigo da série sobre os pilares da qualidade de vida Acredito que Felicidade é um dos temas mais complexo de escrever, pois, os caminhos para este estado de bem-estar, não são como uma receita de bolo. Para este assunto, até uma simples questão como: O que é felicidade para você? Pode se tornar […]
O PODER DO SONHAR
Quarto artigo da série sobre os pilares da qualidade de vida Depois de falar sobre a importância da valorização da vida espiritual para que a partir do fortalecimento do espírito, possamos ter autoestima e o combustível necessário na busca de um corpo e mente saudável. É chegado o momento de falarmos sobre o sonhar, […]
A MATRIZ SWOT DOS PILARES DA QUALIDADE DE VIDA
Terceiro artigo da série de matérias sobre os pilares da qualidade de vida Já vimos que os pilares da qualidade de vida são, corpo, mente e alma, e neste texto refletiremos sobre a relação entre a análise da matriz SWOT e a autoavaliação necessária na busca pela qualidade de vida. A matriz SWOT(Strengths, Weaknesses, […]
A AUTOESTIMA E OS PILARES DA QUALIDADE DE VIDA
Segundo artigo da série de matérias sobre os pilares da qualidade de vida Muito se fala nos dias de hoje sobre autoestima, e a melhor definição que vejo está relacionada à sabedoria popular, que sempre a chamou de “amor próprio” ou será que você nunca ouviu as seguintes frases: Você precisa se amar mais. […]