Nunca estivemos tão conectados — e tão sozinhos: psicóloga alerta sobre os impactos da solidão na era digital
Nesta semana entrevistei a psicóloga Carol Barros e, a partir dessa conversa, trago reflexões que são mais do que necessárias no atual momento. Vivemos sob notificações constantes, mensagens instantâneas e uma presença quase ininterrupta nas redes sociais. Ainda assim, uma ausência se impõe de forma cada vez mais evidente: a falta de conexões reais. Logo […]
MAIS DO QUE RÓTULOS: POR QUE NÃO SOMOS DEFINIDOS PELA OPINIÃO DOS OUTROS
Por Caroline Barros — Psicóloga, Mentora de Carreiras e Consultora de RH Desde muito cedo, aprendemos a conviver com rótulos. Alguns parecem inofensivos: “o tímido”, “a responsável”, “o bagunceiro da turma”. Outros são mais pesados: “difícil”, “problemático”, “fracassado”, “não vai dar em nada”. Com o tempo, esses rótulos deixam de ser apenas palavras e passam […]
O SILÊNCIO POR TRÁS DO BURNOUT: QUANDO O CORPO FALA ANTES DA MENTE
O burnout não surge de forma repentina. Ele é um processo silencioso, cumulativo e, muitas vezes, normalizado dentro das organizações e na vida profissional. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), o burnout foi oficialmente reconhecido em 2019 como um fenômeno ocupacional, descrito como uma síndrome resultante do estresse crônico no trabalho que não foi […]